Compassionate inquiry

Compassionate Inquiry es un enfoque terapéutico, desarrollado por el Dr. Gabor Maté, que te invita a explorar profundamente las raíces de tu dolor emocional y las experiencias traumáticas que pueden estar influyendo en tu vida actual. Este método se basa en una indagación compasiva y consciente, guiándote a través de un proceso en el que te acompañaré para descubrir y comprender cómo tus experiencias pasadas han moldeado tu identidad, tus creencias y tus comportamientos.

A través de Compassionate Inquiry,  trabajaremos juntos para identificar y explorar esas emociones y pensamientos que, a menudo, se encuentran bajo la superficie. Esta terapia no solo aborda los síntomas, sino que te ayuda a llegar a la fuente de tus sufrimientos, permitiéndote observar con curiosidad y sin juicio los patrones que han surgido como respuesta al trauma.

El proceso terapéutico incluye una escucha profunda, atención a las señales de tu cuerpo, y el reconocimiento de los mecanismos de defensa que has desarrollado a lo largo del tiempo. Al hacerlo, te abrirás a una mayor autocompasión y comprensión, elementos esenciales para la sanación.

Si estás buscando sanar heridas emocionales, liberar las narrativas que te han mantenido atrapado en el pasado, y vivir de manera más auténtica y conectada con tu verdadero ser, Compassionate Inquiry puede ofrecerte un camino hacia esa transformación. Estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia una vida más plena y en paz.